您好：建议每周检查一次前列腺常规连续检查4次以上。还有您的精囊输精管附睾整个生精和精液通道都要检查。还有性激素方面的检查。 还有就是多检查几次精液常规。

彩超检查了睾丸及其相关附件,例如精梭\等,都正常.医生说比较关键的是精子的活动率比较低,大约30%-40%.在活动的精子中,活动能力还是很强.医生也只是建议调理,暂时不管.

有什么其他方法或者需要注意的事项吗?

您好：

　　(1)避免接触有害物质。环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等均对男性的生殖功能造成损害。
　　(2)避免暴露在高温环境中。阴囊温度比体温耍低l～2摄氏度。温度过高就会产生不正常的精子，并且使精子活动力下降，长此下去，会影响睾丸正常的生殖功能，已婚青年可因此而引起不育症。
　　(3)尽少接触电磁辐射。X射线和r射线是最早被确认能使睾丸生精功能受损的射线，少量的照射可使精子数量降低。近年来发现，无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。原因是这些射线有致热效应。
　　(4)注意某些食物和药物。如棉子油中的棉酚有杀死精子的作用，雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子，导致无精子症。
(5)避免不良的气候环境。人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中，由于机体不适应，内分泌的功能必然受到影响，这些就使男性的精子发育受到不良影响，使精液内精子数量减少、质量下降。

您好：

生活上也要注意以下问题。

多吃各种新鲜水果和蔬菜、各种谷物、富含蛋白质的食品，例如鱼类和禽类；
· 戒烟并远离吸烟的人；尽量不喝酒；
· 远离电磁辐射，适时穿防护服；
· 经常锻炼身体，最好每周都能锻炼三次，每次20分钟；散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式；
· 适当调节自己的身体状态，多放松，减少压力。
  避免在有害的环境中工作和生活。不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料，不要与动物（猫、狗及鸟类）接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染。