你好，营养早餐配方：

(一)最佳营养型
牛奶/酸牛奶 250ml
鸡蛋 (煮) 1个/人
苹果/香蕉 1个/人
蛋白质粉（纽崔莱） 1-2勺
倍力健（纽崔莱） 按说明
营养酵母粉 3-6勺
小麦胚芽粉 3-6勺
蜂蜜 1-2勺
橄榄油 1-2勺
(二)经济营养型
熟大豆 1把
花生(生/熟) 1把
苹果/香蕉各 1个
啤酒酵母粉 3-6勺
小麦胚芽粉 3-6勺
蜂蜜 1-2勺
橄榄油 1-2勺
蛋白质粉一定要是纽崔莱的，因为它是市面上唯一一家能把氨基酸标识出来的蛋白质粉。它是水解过的即使消化系统很差的人也能很好的吸收。
因为蛋白质粉的消化跟吸收是要有足够的酶参与消化液才能达到的。
结缔组织受损说明你还要额外的补充维生素C。
恢复健康需要两样东西，一是要有足够的材料让身体修复受损的组织。二是要
时间。所以你一定要对自己的身体有耐心。

建议在医生的指导下应用具体的药物，采取具体的治疗措施。